Antes de ayudarte a cambiar tu relación con la comida, tuve que cambiar la mía.
Durante varios años sufrí anorexia nerviosa, una etapa en la que mi relación con la comida, el ejercicio y mi cuerpo llegó a condicionar prácticamente toda mi vida.
Tenía miedo a comer porque pensaba que engordaría y me alejaría de ese ideal físico que perseguía. Poco a poco dejé de disfrutar de mi vida social y, por mucho que hiciera, siempre sentía que nunca era suficiente.
De poco sirve cuidar tu cuerpo
si por el camino descuidas tu mente.
si por el camino descuidas tu mente.
Hoy soy enfermero y nutricionista, y he unido mi formación profesional con todo lo aprendido de aquella experiencia para crear Mente Sana – Cuerpo Sano.
Porque quiero ayudarte a construir una relación más saludable con la comida y el ejercicio, sin que cuidar de tu cuerpo signifique dejar de disfrutar de tu vida.
